Врачи определили 5 лучших продуктов, помогающих организму в жару
22:04
Медики составили список 5 лучших продуктов, помогающих организму пережить жару.
При этом они рекомендуют исключить алкоголь, и не использовать газировку для утоления жажды.
Данный перечень обнародовал портал Likar.info.
Салат на 95% состоит из воды и рекомендуется как средство защиты от обезвоживания организма.
90% содержимого арбуза составляет вода. Кроме того, это хороший источник витаминов С и А, а также антиоксидантов. Его врачи рекомендуют как средство пополнения электролитов, которые мы теряем, когда потеем в жару.
Острый перец помогает терморегуляции, но вместе с ним нужно пить достаточно воды.
Мята дает чувство прохлады и рекомендуется как добавка не только в напитки, но и в салаты.
На сервісі https://kolobus.com.ua/ можна здійснити безкоштовне бронювання білету з оплатою при посадці і самостійно поїхати вивчати Європу. Це безпечно, адже вони контролюють усі етапи: від створення бронювання до моменту посадки в автобус. Після оформлення квитка з вами звʼяжеться менеджер, щоб підтвердити замовлення.
Згідно
Правиладміністрація сайту не впливає на зміст публікацій і не несе відповідальність за думку, яку автори висловлюють у коментарях та блогах.