Секреты счастливой семьи УРОК 3. Как наилучшим образом общаться с моим спутником жизни

УРОК 3. Как наилучшим образом общаться с моим спутником жизни

    Как кровь необходима для тела, так общение необходимо для семьи. Через живое общение пары могут узнавать друг друга до брака, супруги могут понимать друг друга и разрешать свои семейные проблемы, а родители и дети — находить взаимопонимание и разрешать свои конфликты. Рассмотрим восемь принципов эффективного общения.                      .
        1. Когда возникает проблема в семье, мы можем поступать по-разному. Изберите лучший вариант.
?  Никаких разговоров; избегать конфронтации. Не обращать внимания на проблему.
?  Выйти из себя! Наговорить много необдуманных, гневных слов.
?  Мудрый разговор: не спеша обсудить проблему.
В Священном Писании сказано о мудром разговоре в Кол. 4:6: «Слово ваше да будет всегда с  благода-тию, приправлено __________, дабы вы знали, ____________ отвечать каждому».
    Первый принцип: я должен обсудить проблему.
Мудрый разговор
    2. Во-вторых, мне нужно обсуждать не только факты. Мне нужно говорить о моих чувствах. Из пяти основных уровней общения самым эффективным уровнем является уровень чувств. Дополнение: «Уровни общения».
Христос всегда является нашим Примером. Он выразил Свои чувства в час наивысшего страдания. Это записано в Мф. 26:38; «Душа Моя ______
смертельно». Ели Он говорил о Своих чувствах тем, кого Он любил, почему нам не делать то же самое?
    3. Есть два способа выражать свои чувства: с акцентом на «я» и с акцентом на «ты». Обратите внимание на отличия;
Акцент на «я»                                       Акцент на «ты»
•  говорить о своих чувствах                •  ругать другого за свои чувства
•   указывать пальцем на себя              •  указывать пальцем на другого
•   содействовать миру                          • провоцировать конфликт
    Что более эффективно?
? Слова с акцентом на «я».
? Слова с акцентом на «ты».
Почему вы так думаете? _______________________
    4. Утверждения с акцентом на «я» должны сформулировать проблему и показать, какие чувства она вызывает у меня, в то же время указывая, в чем партнеру желательно измениться.
    Пример: «Я очень расстроен тем, что каждый вечер на этой неделе мне приходилось ждать, пока освободится телефон, чтобы позвонить по делам».
Измените нижеследующее с акцента на «ты» на акцент на «я»:
«Ты задерживаешь меня»      «_________________________»
«Ты раздражаешь меня»       «_________________________»
Следовательно, третий принцип общения звучит так: свои чувства следует выражать словами, делая акцент на «я».
Умение активно слушать
    5. Общение—это процесс. Пока я говорю, мой партнер должен слушать, и наоборот. Библия подчеркивает умение слушать. В Иак. 1:19 сказано: «Всякий человек да будет скор на слышание». Бог сотворил нас с двумя ушами, но только с одним языком! Как вы думаете, почему?
   
       6. Умение активно слушать значит нечто больше, чем просто слышать слова. Поэтому четвертый принцип общения гласит: ты должен понимать, что я чувствую.
Подберите пару для следующих выражений. При вербальном общении:
А. Произносимые слова                                    __передает 38% того, что я хочу сказать.
Б. Интонация                                                     __ передает 55% того, что я хочу сказать.
В. Жестикуляция                                                      __ передают 7% того, что я хочу сказать.
    Эффективное, или активное слушание, воспринимает и то, что говорится, и то, что подразумевается: слова, интонацию и жесты. Только так можно понять все, что хочет сказать собеседник.
7. Каким образом Христос, Мастер общения, делал это? Прочитайте Лк. 5:6, 8, 11, а затем подберите пару для следующих выражений:
А. Фактически слова Петра были                  ___ сделал его учеником.
Б. Язык жестов Петра говорил                      ___«Выйди от меня, Господи».
В. Христос, активный Слушатель                 ___ «Останься со Мной, Господи».
8. В удостоверение того, что ты понял меня правильно, ты должен отразить мои чувства, — так гласит пятый принцип. Что такое отражение?
    Отражение — это то, как я умею передать своими словами чувства моего собеседника. Оно говорит о моем понимании состояния собеседника.
    Пример: «Ты раздражен, потому что я заставил тебя ждать». Бог отразил чувства Ионы, показывая ему, что Иона был огорчен (см. Иона 4:4). При отражении необходимо использовать слова, выражающие чувства, такие как: разочарованный, смущенный, обеспокоенный, взволнованный.
    9. Необходимо отметить, что говорящий А для выражения своих чувств использует слова с акцентом на «я», а слушатель Б использует слова с акцентом на «ты», чтобы отразить чувства говорящего А. Отсюда вытекает шестой принцип: отражая, используйте выражения с акцентом на «ты».
Теперь их общение может проходить на более глубоком уровне,
    Алла: «Я очень расстроена от того, что каждый вечер я жду тебя».
    Борис: «Тебя огорчает, что я заставляю тебя ждать».
    Алла: «Более чем огорчает! Я уже начинаю сомневаться, действительно ли я тебе небезразлична».
    Борис: «Ты чувствуешь себя неуверенно?»
    Алла: «Когда мы поженились, я думала, что занимаю главное место в твоей жизни. Теперь я не могу это утверждать».
    Теперь эти супруги общаются по-настоящему — присутствовали факты и чувства!
Круг общения
    10. Поскольку в разрешение большинства вопросов вовлечены две стороны, в какой-то момент партнерам необходимо поменяться ролями. Принцип номер семь: мы должны поменяться местами.
    Борис должен повести мудрый разговор, выражающий его чувства, а Алла должна активно слушать, понимая и отражая чувства мужа.
    Борис: «Мне жаль, Алла. Я никогда не думал, что у тебя могут возникнуть такие чувства. Я был загружен работой. Начальник давал мне трудные задания, и я вынужден был работать сверхурочно. Мне кажется, он хочет меня уволить».
    Алла: «Значит, ты боишься потерять работу».
    11. Наконец, мы должны прийти к соглашению. Если каждый из нас понимает точку зрения другого, мы готовы искать решение вместе. Как правило, это означает компромисс. При обоюдовыгодном результате каждый из супругов мало теряет и много приобретает.
    Каким может быть решение для Аллы и Бориса?
   
           Разговор с Богом
   
    12. Подобно тому как здоровые семейные взаимоотношения требуют постоянного общения между мужем и женой, так и успешные духовные взаимоотношения нуждаются в постоянной связи между Богом и мной. Каким образом я могу разговаривать с Богом? В Мф. 6:6, 7 сказано: »Когда ____
_______________________, войди в комнату твою и, затворив
дверь твою, помолись Отцу твоему». Пс. 61:9 говорит: «Изливайте перед Ним сердце ваше».
    13. Раз Иисус — мой Лучший Друг, каким образом я должен молиться Ему?

    Правильны (П) или ложны (Л) следующие утверждения?
Записать молитву и зачитывать ее, чтобы избежать ошибок.
Просить моего священника или пастора сделать это за меня.
Разговаривать с Богом своими словами.

    «Молиться — значит открывать сердце Богу как другу». Разговор с Богом ведется своими словами. Ему я поверяю свои нужды и страхи, свои радости и печали, факты и чувства, а также изменения, которые мне необходимы.
Как часто я могу молиться? 1 Фес. 5:17 — «непрестанно», все время, везде. Пс. 54:18 —подобно Давиду—в особые часы утром, днем и вечером. Мк. 1:35 — подобно Иисусу, Который любил молиться рано утром. Поскольку я люблю Иисуса, а Он любит меня, каждый день мне нужно посвящать время общению с Ним — узнавать на опыте Его любовь.
Внимать Богу
    14. Мне нужно не только говорить с Богом, но и слушать Его. Посредством чего Бог прежде всего говорит со мной? В Ин. 5:39 сказано: «Исследуйте Писания, ибо вы думаете чрез них иметь жизнь вечную; а они свидетельствуют о Мне». Следовательно, чьим голосом является моя Библия: человеческим или Божьим?
Сравните 2 Тим. 3:16 и 2 Петр. 1:21. Правильны (П) или ложны (Л) следующие утверждение?
Древние мудрецы записали в Священном Писании свои собственные идеи.
Новый Завет богодухновен, а Ветхий — нет.
Все библейские авторы были руководимы Святым Духом.
Да, моя Библия — это глас Божий, обращенный непосредственно ко мне!

    Дополнение: «Богодухновенность».
    15. Поскольку я люблю Иисуса, а Священное Писание есть Его голос, то, подобно верийцам в Деян. 17:11, мне следует изучать мою Библию:
 ? каждый час
 ? каждый день
 ? каждую неделю
 ? каждый месяц
    Затем, прежде чем я закончу мое общение с Христом, мы должны принять совместные решения. Когда мы обсуждаем проблемы и составляем планы, Он говорит: «Вот путь, идите по нему» (Ис. 30:21). А я отвечаю; «Господи! я пойду за Тобою, куда бы Ты ни пошел» (Лк. 9:57).
Мой сад
    16. Близкое общение с Христом подобно благоуханию сада. Ранним утром обремененная печалью Мария пришла в сад, и там произошло событие, изменившее всю ее жизнь!
    Ин. 20:11, 15, 16: когда она плакала у гроба, то увидела какого-то человека, показавшегося ей садовником. Но когда Он позвал ее по имени, Мария сразу узнала Иисуса. Тут же ее горечь исчезла! Вместо слез на лице появилась улыбка! Ее печаль обратилась в радость!
    17. Сегодня это и мой сад! Я встречаюсь с моим Спасителем здесь и сейчас. Он обратился ко мне через Священное Писание. А теперь я буду говорить с Ним в молитве.
           18. Мое желание.
Когда в моей семье появляются проблемы, я буду использовать круг общения.
Каждый день я буду посвящать свое личное время общению с Иисусом.
Я буду разговаривать с Ним в молитве и слушать то, что Он будет говорить мне через Свое Слово.

 
Дополнение

Уровни общения
    Уровень I. «Чужие». Это самый низкий уровень общения, когда собеседники обмениваются банальными, малозначимыми фразами или замечаниями. Например: «Как поживаете?», «Сегодня хорошая погода».
    Уровень II. «Знакомые». Здесь еще идет обезличенное общение — мы делимся фактами, новостями, слухами. Мы говорим о других людях, но не рассказываем ничего существенного о себе. Например: «Виктор уезжает завтра на юг».
    Уровень III. «Друзья». Теперь к фактам добавляются наши суждения, мы делимся нашими представлениями. Например: «Я считаю, что для детей окружение играет приоритетную роль, потому что...» Но и при таком общении задействован наш ум, а не наше сердце.
Уровень IV. «Влюбленные». На этой стадии мы делимся нашими чувствами — как отрицательными, так и положительными. Мы говорим о том, что происходит в нашей душе: радостях и разочарованиях, беспокойствах и волнениях. Мы приоткрываем наше внутреннее «я». Это уровень близкого и эффектив-ного общения!
    Уровень V. «Одно целое». Это те редкие случаи, когда эмоциональная близость достигает вершины, и люди полностью открываются друг другу. Это кульминация процесса общения.
   
Богодухновенность
    Здесь приведены четыре области доказательств, которые подтверждают, что Библия является богодухновенным Словом.
    1. Согласованность: 66 книг, составляющих Библию, были написаны за период в 1500 лет 40 разными авторами — царем и рыбаком, врачом и крестьянином, ученым и сборщиком налогов — и, однако, их писания согласуются между собой! Почему? Потому что авторы были руководимы одним и тем же Духом.
    2. Пророчество: существуют десятки библейских пророчеств, произнесенных за сотни лет до их осуществления. Только всеведущий Бог мог открывать будущее Своим пророкам.
    3. Археология: открытия современных археологов подтвердили реальность мест, личностей и событий, о которых идет речь в Священном Писании.
    4. Преобразование: самым великим доказательством богодухновенности Священного Писания является его способность преображать человеческую жизнь — вести от греховности к праведности.
   

Полный текст Библии на русском, украинском и английском языках в легком виде для скачивания и чтения  - здесь: http://www.maranatha.org.ua/bible/