Головна сторінка

Пт, 22.11.2024, 03:21

Вітаю Вас, Подорожній | RSS

 
Головна сторінка
Меню сайту
  НОВИНИ
  СТАТТІ
  БЛОГИ БАШТАНЧАН
  ФОТОАЛЬБОМ
  ФОРУМ
  БАШТАНКА TV

  Пошук земляків
  Безкоштовні об'яви

  Проекти та важливі публікації

Підприємства, установи:
- «Голос Баштанщини»: реклама та публікації
- Баштанський відділ поліції
- Баштанський відділ ДРАЦС
- Університет «Україна» в м. Баштанка
- Баштанське УЕГГ
- Управління статистики
- Фонд соцстрахування
- ДНЗ «Баштанський професійний ліцей»
- Управління соціального захисту населення Баштанської РДА
- Баштанський відділ УДМС (паспортний стіл)
- Центральна районна бібліотека
- Баштанський РС ГУ ДСНС
- Відділ лабораторних досліждень
- Управління державного казначейства
- Управління Держпродспоживслужби
- Баштанський РТЦК та СП
- КУ «Центр надання соціальних послуг Баштанської міської ради»


Переглядають сайт: 12
Незареєстровані: 12
Користувачі: 0

Пошук на сайті від Google
 
Форма входу

ЦІКАВО:

ВИПАДКОВЕ ВІДЕО НА САЙТІ:

Дорога Н-11 "Баштанк......
00:05:37
ВСЬОГО БІЛЬШЕ 400 ВІДЕО!


Випадкові світлини з фотогалереї сайту:
-5:

З 8 березня!:

День міліції:

---28:


 
Опитування для Вас
Як Ви дізнались про сайт?
Всього відповідей: 145
 

 

 

На головну » 2014 » Лютий » 14

8 самых успокаивающих напитков

Могучие смеси из рейтинга способны снизить уровень сахара в крови, они низкокалорийные и отлично борются со стрессом.

Организм постоянно нуждается в жидкости. Заливать в себя все, что под руку попадает, очень не разумно, учитывая сильное влияние питья на твоё здоровье. Привычные сладкие и алкогольные напитки вряд ли сделают тело более сильным и помогут подавить стресс. В особенности плохой товарищ здоровью алкоголь: «Он истощает организм и укорачивает сон», — критикует «градусы» Джим Уайт, владелец авторитетной студии фитнеса и питания из США.

Здоровые смеси, в отличие от остальных, приводят в действие исключительно положительные эффекты – бодрят, тонизируют и поднимают настроение. Крутая восьмерка напитков-чемпионов выглядит так:


1. Зеленый чай: этот мощный напиток содержит в себе аминокислоту теанин, которая разгружает мозг, снижает нервозность и беспокойство, говорит Уайт.

2. Валериан: это лекарственное растение часто встречается в смесях чаев со снотворным эффектом, поскольку оно предотвращает нервозность, беспокойство и бессонницу.

3. Вишневый сок: исследования показали, что употребление вишневого сока дважды в день помогает улучшить продолжительность и качество сна. Здоровый сон поможет тебе оставаться спокойным и уравновешенным в течение дня.

4. Черный чай: употребление черного чая шесть раз в неделю снижает уровень кортизола в крови — гормона, участвующего в развитии стрессовых реакций в организме.

5. Молоко: молочный триптофан — аминокислота, которая превращается в медиатор серотонин. Повышение уровня серотонина способствует улучшению твоего настроения, а соответственно, спокойного состояния. К тому же, кальций и магний способствуют понижению кровяного давления. Теплое молоко еще эффективнее успокоит тебя, поэтому желательно нагреть его перед употреблением.

6. Ромашка: да, еще один чай с успокаивающим действием. Это растение содержит аминокислоту — глицин, которая расслабляет нервную систему и выполняет роль успокоительного, утверждает Уайт.

7. Вода: не удивляйся, оказывается, вода активизирует выработку эндорфина в твоем организме. Сам знаешь, этот гормон лучший друг хорошего настроения.

8. Мятный чай: мята расслабляет напряженную ЦНС и поможет расслабиться, успокоить нервы и даже избавиться от физической боли.

Джерело новини
Категорія новин: Світ: наука і техніка
Опублікував: bashtanka | Дата: 14.02.2014

ПОШУК за КЛЮЧОВИМИ словами статті: заспокійливі напої, напої, напій
Всього коментарів користувачів сайту: 0

Додати коментар:
ComForm">
avatar
 

 


НОВІ КОМЕНТАРІ ДО УСІХ РОЗДІЛІВ САЙТУ:

Щоправда, таки декілька ворожих куль прошило стаканчик-кав'ярню...

Завтра у місті Баштанка відбудеться відкриття пам'ятної дошки Сергію Семеліту.

На сервісі https://kolobus.com.ua/ можна здійснити безкоштовне бронювання білету з оплатою при посадці і самостійно поїхати вивчати Європу. Це безпечно, адже вони контролюють усі етапи: від створення бронювання до моменту посадки в автобус. Після оформлення квитка з вами звʼяжеться менеджер, щоб підтвердити замовлення.


Згідно Правил адміністрація сайту не впливає на зміст публікацій і не несе відповідальність за думку, яку автори висловлюють у коментарях та блогах.

 

       
РОЗДІЛИ НОВИН
Пам'ятаємо... [278]
Про захисників-земляків з Баштанщини
Акценти [5]
Особистий погляд на події
Куточок споживача [69]
Цікаві, якісні, дешеві товари у Інтернет-магазинах та у м. Баштанка. Корисні поради і т.д.
Відверта розмова [12]
Новий фейсбук і ютуб проєкт від В. Гонти
Запитували - відповідаємо [23]
Життя навколо нас [7]
Події, свята [673]
Суспільство [632]
Освіта, медицина [494]
Культура [202]
Бібліотека [2]
Надзвичайно [516]
Спорт [207]
Історія [26]
Політика [152]
Економіка [60]
Інформування [528]
Допомога українській армії [43]
Виконавча влада [400]
Самоврядування [195]
Сесії районної ради [73]
Вітання жителів району [92]
Пошук земляків-баштанчан [8]
Конкурси, акції [23]
Миколаївщина: політика [146]
Миколаївщина: економіка [96]
Миколаївщина: суспільство [866]
Мик-щина: к-ра, мед., освіта, спорт [195]
Україна: політика [349]
Україна: економіка [330]
Україна: суспільство [1087]
Україна: к-ра, мед., освіта, спорт [361]
Духовність [39]
Православним християнам [123]
Світ: суспільство [357]
Світ: наука і техніка [203]
Світ: цікаво-корисно [57]
Важливо про сайт! [36]
Цитата від Баштанка НЕТ [13]
Оголошення на Баштанка.НЕТ [1]
Відібрані оголошення від жителів Баштанщини, району, а також інших областей України

Зверніть увагу!
Найбільше коментарів:

  • vagonta
  • bashtanka
  • valentin_gricenko4
  • pshichenkoi
  • майдан8318
  • Гриценко
  • dm
  • doktorzlo
  • олександр
  • Star
  • mkkit
  • dusha
  • dmbashtanka
  • prestupnoctinet
  • майдан

  • Сьогодні відвідували сайт:

     
    Оновлені теми на форумі

  • жіночі кросовки оптом
  • Проекти каркасних будинків
  • магазин меблів
  • Інформаційно-аналітичне інтернет-видання КиївВлада
  • Крем для обличчя

  • Copyright MyCorp © 2006 Хостинг від uCoz