Длительные занятия фитнесом или выполнение силовых тренировок могут навредить здоровью
19:26
Длительные занятия фитнесом или выполнение силовых тренировок могут навредить здоровью.
Об этом свидетельствуют данные швейцарских ученых из университета Лозанны, сообщил портал Likar.info.
Проведение исследования с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет и анализ режима спортивных нагрузок участников, а также показателей их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ, продемонстрировали некоторые интересные закономерности.
Согласно системе ВОЗ, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю).
В то же время, самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренировался свыше 14 часов в неделю.
На сервісі https://kolobus.com.ua/ можна здійснити безкоштовне бронювання білету з оплатою при посадці і самостійно поїхати вивчати Європу. Це безпечно, адже вони контролюють усі етапи: від створення бронювання до моменту посадки в автобус. Після оформлення квитка з вами звʼяжеться менеджер, щоб підтвердити замовлення.
Згідно
Правиладміністрація сайту не впливає на зміст публікацій і не несе відповідальність за думку, яку автори висловлюють у коментарях та блогах.
Длительные занятия фитнесом или выполнение силовых тренировок могут навредить здоровью. 
