Длительные занятия фитнесом или выполнение силовых тренировок могут навредить здоровью
18:26
Длительные занятия фитнесом или выполнение силовых тренировок могут навредить здоровью.
Об этом свидетельствуют данные швейцарских ученых из университета Лозанны, сообщил портал Likar.info.
Проведение исследования с участием 1200 человек в возрасте 16-20 лет и анализ режима спортивных нагрузок участников, а также показателей их здоровья по 25-балльной системе, составленной ВОЗ, продемонстрировали некоторые интересные закономерности.
Согласно системе ВОЗ, средний показатель здорового человека соответствует 17 баллам.
Наилучшие показатели состояния здоровья оказались у тех молодых людей, которые занимались спортом до двух часов ежедневно (14 часов в неделю).
В то же время, самый низкий показатель (ниже 13 баллов) был у тех, кто тренировался свыше 14 часов в неделю.
У понеділок, 10 серпня, відбудеться поховання нашого земляка, Героя Мазанка Сергія. Закликаємо всіх мешканців віддати останню шану Захиснику та утворити «живий коридор" 10 серпня 09:10 — Живий коридор до будинку загиблого: Маршрут руху: вул. Огієнка ➔ вул. Миколаївська ➔ вул. Біляєва ➔ пров. Лікарняний ➔ вул.
Длительные занятия фитнесом или выполнение силовых тренировок могут навредить здоровью. 
