Высокое кровяное давление является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний — именно они становятся причиной одной из трех смертей в развитых странах, пишут иностранные СМИ.
Людям с гипертонией могут помочь лекарства, изменение образа жизни, потеря веса, физические упражнения и снижение потребления соли. Исследователи из Великобритании предположили, что регулярное употребление шоколада с высоким содержанием флавоноидов также поможет пациентам с гипертонией.
Флавоноиды снижают артериальное давление за счет увеличения количества оксида азота в организме. Оксид азота расслабляет и расширяет стенки кровеносных сосудов, что снижает давление на них. Количество флавоноидов в какао-продуктах колеблется в широких пределах, но темный шоколад содержит более высокие уровни этих полезных веществ, чем молочный, в то время как белый не содержит их вовсе.
Несколько небольших исследований рассматривали возможную связь между флавоноидами и уровнем артериального давления. Ученые теперь объединили результаты наиболее масштабных работ, чтобы увидеть, как это происходит.
Оказалось, что люди, которые регулярно употребляли черный шоколад на протяжении 8 недель, показали существенное падение уровня давления — от 2 до 4 мм ртутного столба. В группе плацебо изменений не произошло.
Правда, снижение артериального давления было наиболее существенным только в том случае, когда шоколад содержал предельно низкое количество сахара.
На сервісі https://kolobus.com.ua/ можна здійснити безкоштовне бронювання білету з оплатою при посадці і самостійно поїхати вивчати Європу. Це безпечно, адже вони контролюють усі етапи: від створення бронювання до моменту посадки в автобус. Після оформлення квитка з вами звʼяжеться менеджер, щоб підтвердити замовлення.
Згідно
Правиладміністрація сайту не впливає на зміст публікацій і не несе відповідальність за думку, яку автори висловлюють у коментарях та блогах.
Высокое кровяное давление является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний — именно они становятся причиной одной из трех смертей в развитых странах, пишут иностранные СМИ. 
