 Люди, которые регулярно пьют фруктовый сок, чаще страдают от высокого кровяного давления, чем те, кто изредка его пьёт, утверждают ученыеЕжедневно выпивая стакан фруктового сока, ты, сам того не зная, увеличиваешь риск высокого центрального кровяного давления, что может спровоцировать возникновение ряда проблем со здоровьем, таких как сердечный приступ или даже ангина, в соответствии с последними данными учёных из Технологического университета Суинберна, Австралия.
Рекомендуємо переглянути:
- Глаза и зрение: инструкция по применению;
- Увлекательные игры, которые позволят вам улучшить зрение.
Центральное артериальное давление измеряется в аорте, большой артерии, по которой сердце гоняет обогащённую кислородом кровь, распространяя её по всему телу.
Автор исследования, доктор Мэтью Пейс, заявил, что их выводы имеют большое значение, поскольку: «большинство из нас уверены в том, что фруктовый сок исключительно полезен для здоровья».
В своём интервью для «Daily Express» он сказал: «Помимо необходимых витаминов, соки обычно содержат большое количество сахара и незначительное количество клетчатки. Таким образом, регулярное потребление фруктового сока чревато переизбытком сахара в рационе, что сейчас является типичной проблемой».
А злоупотребление сахаром, как известно, усугубляет риск артериальной гипертензии (высокого кровяного давления) и сердечно-сосудистых заболеваний. Так что тебе стоит ограничить потребление сока, иначе последствия от этой «здоровой» привычки могут быть не самыми приятными.
| 
