Продолжительные
изнуряющие тренировки не гарантируют хороший результат. Как отмечает The
Telegraph, достаточно тренироваться по 30 минут в день. Это позволит скинуть на треть больше веса, чем если бы человек тренировался по часу.
Специалисты подкрепляют данное утверждение экспериментом. Они собрали
добровольцев (60 датчан с умеренным превышением нормы по весу). В
течение 13 недель те должны были тренироваться по составленной
программе. 50% бегали, катались на велосипеде или занимались прочей
интенсивной физической активностью в течение 30 минут в день. Остальные
делали то же самое, но по часу в день.
В итоге вторая группа чувствовала себя плохо. А первая отмечала в ходе интервью прилив энергии и мотивации
... Читати далі »
Відпочивати на новий рік українці будуть з 1-го по 7-ме січня. Відповідний проект розробили в Мінсоцполітики і уже відправили на розгляд Мін"юсту. Утім, за друге, третє та шосте числа потім доведеться відпрацьовувати по суботах. Коли саме
... Читати далі »
Второй день, в рамках досудебного расследования уголовных дел, возбужденных в отношении должностных лиц Службы автомобильных дорог Николаевской области, прокуратурой проводятся обыски с целью изъятия документации, подтверждающей факты злоупотреблений.
Вчера, следственное действие проходило в присутствии понятых и первого заместителя начальника Службы автомобильных дорог В. Блошенко, которые «с пониманием» наблюдали за происходящим.
Пока руководитель Службы автомобильных дорог Г.Савченко пребывает на больничном, двум инженерам Службы прокуратура Николаевской области предъявила подозрение в совершении уголовного правонарушения, предусмотренного ч.2 ст.367 УК Украины - «служебная халатность, повлекшая тяжкие последствия».
Кроме того, прокуратурой Веселиновского района начато уголовное производство
... Читати далі »
Наталья Диденко, главный синоптик сайта "оpogode.ua" считает, что дожди будут идти до октября. К началу следующего месяца также продлится существенное похолодание. После этого начнется бабье лето.
"Дождливый циклон никогда не приходит один. Если уже пришел, то потянул за собой и другие. К нам дожди приходят с Балкан, из Западной Европы. Именно так начался сентябрь - холодно и с дождем. А буквально на этой неделе в Украину придет новый циклон. Принесет холод и новые дожди. На высокогорье Карпат может выпадать снег. К концу сентября бабьего лета синоптики не ожидают. Оно переносится на октябрь".
Специалист считает, что в настоящее время с уверенностью говорить о кардинальном изменении климата
... Читати далі »
Дослідницька компанія GfK Ukraine презентувала результати дослідження «Читання книжок в Україні», здійснене на замовлення «Київстару» та за підтримки «Форуму видавців» влітку 2013 року. В ньому взяли участь понад 1000 респондентів по всій країні. До вашої уваги — узагальнення, подані на презентації.
Зріз показав, що 51% дорослих прочитали щонайменше одну книгу протягом останніх трьох місяців, а 30% — придбали. Серед активних читачів — 51% жінок у віці 20-29 років. При цьому частка покупців книжок за останні 7 років знизилась: у вересні 2006 року їх було 42%. Серед книжок, які купують українці, стало більше художньої та дитячої літератури, а менше наукової, навчальної та довідкової літератури
... Читати далі »
Продолжительные
изнуряющие тренировки не гарантируют хороший результат. Как отмечает The
Telegraph, достаточно тренироваться по 30 минут в день. Это позволит скинуть на треть больше веса, чем если бы человек тренировался по часу.
Відпочивати на новий рік українці будуть з 1-го по 7-ме січня. 
Второй день, в рамках досудебного расследования уголовных дел, возбужденных в отношении должностных лиц Службы автомобильных дорог Николаевской области, прокуратурой проводятся обыски с целью изъятия документации, подтверждающей факты злоупотреблений.
Наталья Диденко, главный синоптик сайта "оpogode.ua" считает, что дожди будут идти до октября. К началу следующего месяца также продлится существенное похолодание. После этого начнется бабье лето.
Дослідницька компанія GfK Ukraine презентувала результати дослідження «Читання книжок в Україні», здійснене на замовлення «Київстару» та за підтримки «Форуму видавців» влітку 2013 року. В ньому взяли участь понад 1000 респондентів по всій країні. До вашої уваги — узагальнення, подані на презентації.
