Ми не завжди помічаємо власні психологічні труднощі, не завжди віддаємо собі звіт в тому, що від багатьох проблем, які накопичилися за роки життя можна позбутися значно швидше, ефективніше і простіше за допомогою психолога.
Дізнайтеся, чи не пора Вам записатися на прийом до психолога? Чи потрібен Вам психолог зараз?
Отримайте відповідь, відповідаючи на запитання тесту
Отримайте відповідь, відповідаючи на запитання тесту
ТЕСТ "ЧИ ПОТРІБЕН МЕНІ ПСИХОЛОГ?"
А) Так, часто Б) Так, іноді В) Дуже рідко Д) Ні, ніколи
1. Чи виникають у Вас різкі емоційні реакції у відповідь на слова або поведінку іншої людини?
2. Чи намагаєтеся Ви уникати незручних ситуацій і людей, при спілкуванні з якими Ви відчуваєте дискомфорт?
3. Чи потребуєте Ви схвалення ваших вчинків у знайомих? Чи орієнтуєтеся на їхню думку?
4. Чи сняться Вам страшні сни?
5. Чи боїтеся Ви залишатися на самоті?
6. Чи не виникає у Вас деколи відчуття, що Ви більше не контролюєте хід вашого життя?
7. Чи не виникає у Вас безпричинних спалахів агресії (в поведінці або в мові)?
8. Чи часто Ви відчуваєте себе втомленим і безпорадним?
9. Чи не виникає у Вас почуття ізольованості від навколишнього світу?
10. Чи буває так, що Ви собі не подобаєтеся?
11. Чи буває у Вас депресія?
12. Чи відчуваєте Ви, що зараз у Вас є проблема, яка Вас турбує, але Ви поки не знайшли її вирішення?
13. Чи не здається Вам, що ваші знайомі не дуже добре про Вас відгукуються?
14. Чи уникаєте Ви контактів з людьми?
15. Чи відчуваєте Ви невдоволення самим собою?
Варіанти результатів:
1) якщо Ваші відповіді в основному «В» - на даному етапі Ви цілком щасливі і не потребуєте допомоги психолога, оскільки досить успішно справляєтеся самі з виникаючими труднощами. Вітаю! Саме відповіді «В» є показником здоров'я, відсутності серйозних психологічних проблем.
2) якщо Ваші відповіді в основному «Б» і «В» - у Вас, як і у будь-якої середньостатистичної людини, є деякі проблеми психологічного характеру, з якими Вам важко деколи впоратися самостійно. Тому, якщо у Вас виникне бажання зробити себе більш щасливим, ніж Ви є, Ви можете звернутися до психолога.
3) якщо Ваші відповіді в основному «А» і «Б» - у Вас є серйозний привід задуматися про наявність психологічних проблем і, якщо дійсно вдасться їх у себе відшукати, зверніться за допомогою до психолога. Пам'ятайте, що звернутися за допомогою до психолога не соромно, у всіх виникають проблеми, але не всі проблеми можна вирішити самостійно.
Якщо Ви отримуєте завжди тільки крайній варіант відповіді «Д» - у Вас є серйозний привід. Четвертий пункт - теж свідоцтво проблеми, але іншого роду. Немає жодної людини, яка ніколи в житті не мала депресії, що не орієнтувалася на думку оточуючих, не мала спалахів агресії. Таким чином, вибір цієї відповіді - показник того, що людина заперечує наявність у неї проблеми. А якщо вона це робить, значить, працює захисний механізм психіки - і людина себе знає погано, ілюзорно сприймає, заперечуючи реальність.
УСПІХІВ ВАМ!
ВАШ ОСОБИСТИЙ ПСИХОЛОГ АНТОНІНА ЗАВОРОТНЮК
