Блоги жителів міста Баштанка та Баштанського району Баштанка, блог Антоніни Заворотнюк
 
Головне меню сайту

вхід на сайт

Персональний блог
Юлії Дубогрій [4]
Василя Гонти [30]
Оксани Смоли [9]
Олега Требуха [1]
Ірини Пшиченко [72]
Петра Войцехова [42]
Віктора Коваленка [136]
Михайла Данилюка [3]
Олександра Басенка [13]
Валентина Гриценка [27]
Олександра Процака [7]
Антоніни Заворотнюк [23]
Олександра Дорошенка [3]
 
Баштанка рекламна
Загрузка...
 

» Усі блоги " » блог Антоніни Заворотнюк [ Додати запис до власного блогу ]

Самоменеджмент всьому голова (Антоніна Заворотнюк рекомендує)

Не спрашивай, в чем нуждается мир.
 Лучше спроси себя, что возвращает тебя к жизни. Миру нужны те, кто вернулся.

Говард Турман

   Започатковую нову рубрику в своєму блозі «Антоніна Заворотнюк рекомендує».

  У нашому бурхливому сьогоденні складно все встигнути, правильно розподілити пріоритети, знайти шляхи до самоорганізації. І тільки за допомогою самоменеджменту зможемо максимально використати власні можливості і керувати своїм життям, зберегти власні ресурси, відчувати задоволення від реалізації планів, підкорення нових вершин. Для мене особисто - ця тема дуже актуальна. Планер Світлани Гончарової, який я рекомендую, як організацію сімейного тайм-менеджменту, можна використовувати в оригіналі, а можна адаптувати під себе, як зробила це я.

    «Для наведения порядка в жизни нам нужны силы! Пытаясь послужить другим или позаботиться о близких, мы часто не обращаем внимания на то, что сами пусты. Поэтому первое, что важно понять: только наполнив себя, мы можем дать другим. Чтобы не «перегореть», нам нужно научиться заботиться о себе, восполнять свои силы и уметь вовремя остановиться для отдыха. Но прежде не обходимо разобраться, что именно наполняет наш источник сил. Представим, что наш источник сил состоит из четырех сосудов: тела (здоровье и красота); разума (умственное развитие и профессиональный рост); души (духовный рост и развитие); сердца (эмоции и отношения). Регулярно наполняя каждый сосуд, мы сможем получать достаточно сил и энергии для жизни».

   «Задание: определите, как именно вы можете наполнять каждый из четырех сосудов.

1. Напишите четыре списка конкретных действий.

2. Разделите большие задачи на маленькие шажки (так вам будет проще воплотить в жизнь задуманное и позаботиться о себе).

3. Когда ваши списки будут готовы, начните ежедневно выполнять по одному пункту. Наполнив себя, мы сможем очень много дать другим!»

З планеру Світлани Гончарової,

эксперта по сімейному тайм-менеджменту і автора www.flymama.info

 Скачати планер можна ось тут:

http://trening.svegoncharova.com/newkalendar2018/

  Бажаю Вам віри у власні сили, наполегливості та реалізації задуманого. Живіть позитивно!

© ВАШ ОСОБИСТИЙ ПСИХОЛОГ

АНТОНІНА ЗАВОРОТНЮК



ПОПЕРЕДНІЙ - записи у блозі - НАСТУПНИЙ

Опубліковано: 13.01.2018 | Переглядів: 577
Розкажіть друзям про дану публікацію у блозі Антоніни Заворотнюк у соціальних мережах:

Всього коментарів: 0

Ваш коментар до публікації:
(можна через соцмережі та акаунти: "Фейсбук", "ВК", "ОК", "Гугл", "Яндекс" та ін.)
avatar
 

10 НОВИХ КОМЕНТАРІВ
ВІДВІДУВАЧІВ САЙТУ  ДО БЛОГІВ, НОВИН, СТАТЕЙ...

 



Згідно Правил адміністрація сайту не впливає на зміст публікацій і не несе відповідальність за думку, яку автори висловлюють у коментарях та блогах.

 

           
 

Copyright MyCorp © 2006
Хостинг від uCoz