Как часто даже при небольшой физической нагрузке мы чувствуем себя уставшими и разбитыми.
В таком состоянии не хочется ничего делать, сил не хватает даже для выполнение простой работы по дому, не говоря уже о встрече с друзьями и активных развлечениях в клубе или занятиях спортом. Вернувшись с работы, хочется просто упасть на диван, и не отрываться от него до утра.
По авторитетному мнению экспертов, наибольший шанс на главный «Оскар» имеет драма «12 лет рабства». Успех фильма Стива МакКуина оценивается как 7 к 1.
В первой тройке вероятных победителей также присутствуют картины «Афера по-американски» и космический хит «Гравитация». А вот в режиссерской категории создатель «Гравитации» обошел своего коллегу МакКуина. Шансы на победу Альфонсо Куарона оцениваются также выше, чем шансы расположившегося следом Дэвида О.Рассела.
Лидером актерской категории является Чиветель Эджиофор («12 лет рабства»). Ему борьбу навяжут... Читати далі »
Причиной постоянных головных болей и мигрени может быть употребление воды и продуктов из пластиковой тары. Об этом заявили ученые из Великобритании.
Пластиковая тара, включая бутылки и стаканы для воды, может содержать синтетическое вещество бисфенол А. Исследования, проведенные на грызунах, показали, что увеличение концентрации бисфенола А в крови привело к учащению приступов мигрени и у грызунов.
Напомним, ранее пластиковую посуду с содержанием бисфенола А обвинили
... Читати далі »
Соблюдение несложных правил поможет избежать такой проблемы как бессонница. Об этом рассказал врач-психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, танатотехник Виктор Мсаллямович Тарабейн во время видеоинтервью для портала LIKAR.INFO
Нужно ложиться спать в одно и то же время каждый день. Если время отхода ко сну постоянно меняется, это негативно отражается на естественных биологических процессах в организме. Тело человека можно представить как механические часы. Если человек сам нарушает какие-либо процессы, то тело на это реагирует.
Нежелательно принимать стимуляторы
... Читати далі »
Недавно проведенные исследования показали, поедание разных вкусностей за компьютерным столом чрезвычайно опасно для наших желудков. Все дело в том, что количество опасных бактерий на рабочем столе, мышке и клавиатуре, во много раз превышает количество бактерий на сидении унитаза.
Конечно, эти данные не следует трактовать так, что компьютерные столы составляют неизбежную угрозу для здоровья. Скорее, следует задуматься над тем, чтобы соблюдать правила гигиены, которая необходима во время приема еды.
Ассоциация диетологов WDolli недавно опубликовала результаты
... Читати далі »
Обморожение в результате длительного воздействия холода может случиться не только при сильном морозе, но и при температуре плюс 6-8 °С, особенно при повышенной влажности и сильном ветре.
Об этом напомнили в Департаменте здравоохранения КГГА и дали рекомендации, которые помогут избежать обморожени
... Читати далі »
За четыре года количество ежегодно регистрируемых новых случаев раковых заболеваний в мире выросло почти на полтора миллиона.
Первое место как среди вновь диагностируемых злокачественных новообразований, так и среди причин смерти от онкологии занимает рак легких. Такие показатели приводятся в обновленно
... Читати далі »
Сложно представить Новый год без вкусной еды на столе и алкоголя. Впрочем, праздники проходят, а вот неприятный осадок в виде похмелья остается. Какой алкоголь выбрать, чтобы уберечь организм от похмелья?
Головная боль, тошнота, интоксикация – эти признаки вы зачастую ощущаете, если «перебрали» некачественного спиртного. Но не весь алкоголь одинаково воздействует на организм – все зависит от его состава. Наиболее сложно протекает похмелье после употребления таких напитков как коньяк, бренди, виски и различные шипучие вина. Сильную головную боль вызовет красное вино – из-за содержания в нем тирамина. Ученые доказали: крепкие напитки темной окраски, такие как бурбон, вызывают более тяжелое похмелье
... Читати далі »
Стали известны лучшие подарки на Новый год для водителей. Соответствующее исследование провели специалисты компании «Формула 91», опросившие 400 человек на тему самых лучших автомобильных подарков.
Выяснилось, что в качестве лучшего новогоднего подарка для автомобилистов 55% мужчин и 49% женщин назвали комплект резины. При этом 15% мужчин были бы рады получить автопылесос, 14% - видеорегистратор, 11% - навигатор. 3% ответивших мужчин были бы рады найти под новогодней елкой компрессор, а 2% респондентов обрадовали бы чехлы на сиденье.
А вот пожелания женщин о новогодних автомобильных подарках отличаются. Так, 20% опрошенных дам были бы рады получить в качестве подарка на Новый год
... Читати далі »
Простудные заболевания часто считаются несерьезными, им уделяется мало внимания и зачастую их переносят на ногах. Но простуда не настолько безобидна. При ней часто развиваются осложнения, последствия которых могут остаться на всю жизнь.
Развитие простуды, или острого респираторного заболевания, вызывают вирусы. Обычно заболевание протекает в легкой форме, и для его лечения достаточно 2-3 дня отлежаться в постели, дав организму самостоятельно перебороть инфекцию и восстановиться. Если же состояние здоровья не улучшается, более трех дней сохраняется повышенная температура и присоединяются новые симптомы, необходимо обратиться к врачу.
Опасность осложнений
Простуда может вызвать присоединение бактериальной инфекции и острое воспаление
... Читати далі »
Некоторые продукты, съеденные в одно время, могут замедлить или вообще прекратить усвоение полезных микроэлементов и витаминов.
Диетологи рекомендуют очень внимательно относиться к тому, что мы кладем себе в тарелку, пишет medikforum.
Привычные продукты питания при неправильном сочетании могут негативно сказаться на пищеварении и на фигуре, ослабить защитные функции организма.
Для того, чтобы быстро привести фигуру в порядок после праздников, без изменений в питании не обойтись. Но если не хочется садиться на строгую диету, специалисты советуют питаться просто.
Простая еда усваивается лучше и с наименьшей по сравнению со сложной пищей нагрузкой на органы пищеварения. А чем больше разнообразие блюд в один прием, тем сложнее для пищеварения.
... Читати далі »
Каждый знает, что то, что мы употребляем в пищу и что пьем, обязательным образом отражается на нашей фигуре и весе. Мало кто знает, что существуют специальные напитки, помогающие худеть, так же как и тех, которые наоборот способствуют набору лишних килограммов.
К «вредным» напиткам относятся газированные воды. Они очень яркие и манящие, сладкие, они содержат большое количество сахара и краситель. В них содержится много лишних углеводов, и они почти не утоляют жажду. Пакетированные соки также негативно сказываются на фигуре. Особенно много калорий содержат ананасовый, апельсиновый и грейпфрутовый соки. Если вы стремитесь похудеть, лучше пить свежевыжатые натуральные соки без содержания сахара.
В спиртных напитках также содержится много калорий. И чем выше градус – тем этих самых калорий больше. Если вы любите пиво, лучше отдать предпочтение светлому, в нем калорий меньше, чем в темном. Хотя пиво
... Читати далі »
Мягкое обезвоживание оказывает негативное влияние на организм даже при сидячей работе в офисе, пишет сайт Нealthystyle.
Потеря 1% жидкости приводит к определенной реакции организма — человек испытывает усталость и жажду. Однако женщины переносят обезвоживание намного тяжелее мужчин.
На отсутствие необходимого количества влаги женский организм реагирует головной болью и проблемами с концентрацией. А мужчины при обезвоживании испытывают... Читати далі »
Чтобы не страдать от кариеса, человек должен потреблять не больше пяти чайных ложек сахара, — говорится в исследовании, проведенном под руководством профессора Полы Мойнихан (Paula Moynihan) в Университете Ньюкасла.
Результаты научной работы опубликованы в Journal of Dental Research.
Количество сахара, рекомендованное учеными, вдвое меньше чем норма, установленная в 1990 году Всемирной организацией здравоохранения. По словам исследователей, ограничение суточного потребления сахара пятью ложками «позволит сохранить зубы на всю жизнь».
Выводы ученых базируются на обобщении данных 55 исследований стоматологического здоровья, проводившихся в последние 60 лет. Другим результатом исследования стал вывод о неэффективности зубных паст со фтором для борьбы с кариесом, вызванным избыточным потреблением сахара.
При подсчете количества потребляемого сахара следует учитывать не только этот продукт в чистом виде, но и тот сахар, который входит в состав различных блюд и содержится в... Читати далі »
Как часто даже при небольшой физической нагрузке мы чувствуем себя уставшими и разбитыми.
Причиной постоянных головных болей и мигрени может быть употребление воды и продуктов из пластиковой тары. Об этом заявили ученые из Великобритании.
Соблюдение несложных правил поможет избежать такой проблемы как бессонница. Об этом рассказал врач-психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, танатотехник Виктор Мсаллямович Тарабейн во время видеоинтервью для портала LIKAR.INFO
Недавно проведенные исследования показали, поедание разных вкусностей за компьютерным столом чрезвычайно опасно для наших желудков. Все дело в том, что количество опасных бактерий на рабочем столе, мышке и клавиатуре, во много раз превышает количество бактерий на сидении унитаза.
Обморожение в результате длительного воздействия холода может случиться не только при сильном морозе, но и при температуре плюс 6-8 °С, особенно при повышенной влажности и сильном ветре.
За четыре года количество ежегодно регистрируемых новых случаев раковых заболеваний в мире выросло почти на полтора миллиона.
Сложно представить Новый год без вкусной еды на столе и алкоголя. Впрочем, праздники проходят, а вот неприятный осадок в виде похмелья остается. Какой алкоголь выбрать, чтобы уберечь организм от похмелья?
Стали известны лучшие подарки на Новый год для водителей. Соответствующее исследование провели специалисты компании «Формула 91», опросившие 400 человек на тему самых лучших автомобильных подарков.
Простудные заболевания часто считаются несерьезными, им уделяется мало внимания и зачастую их переносят на ногах. Но простуда не настолько безобидна. При ней часто развиваются осложнения, последствия которых могут остаться на всю жизнь.
Некоторые продукты, съеденные в одно время, могут замедлить или вообще прекратить усвоение полезных микроэлементов и витаминов.
Каждый знает, что то, что мы употребляем в пищу и что пьем, обязательным образом отражается на нашей фигуре и весе. Мало кто знает, что существуют специальные напитки, помогающие худеть, так же как и тех, которые наоборот способствуют набору лишних килограммов.
Ученые двух стран — России и Великобритании — провели исследования с целью выяснить, работники каких профессий наиболее подвержены алкоголизму.
