Некоторые продукты питания могут быть сами по себе полезными, однако в определенных обстоятельствах приносят больше вреда, чем пользы. Особенно это касается спорта – отнюдь не каждая еда с ним гармонирует, пишут иностранные СМИ, пишет Телеграф.
Наладьте диалог с телом, и оно станет идеальным и здоровым
Соленая пища (жареные орехи)
Хотя орехи являются отличной закуской и могут быть полезными для потери веса, все же большинство из них сегодня продаются в обжаренном или в подсоленном виде. А соленые продукты могут нарушить столь важный при спорте баланс жидкости в организме. Так что жареные орехи, ветчина, колбаса, чипсы, соленые огурцы – любой ценой избегайте подобной пищи перед тренировкой! Используйте немного
... Читати далі »
Некоторые продукты питания могут быть сами по себе полезными, однако в определенных обстоятельствах приносят больше вреда, чем пользы. Особенно это касается спорта – отнюдь не каждая еда с ним гармонирует, пишут иностранные СМИ, пишет Телеграф.
