|
ЯК МОЖНА ЗМЕНШИТИ РИЗИК ТРАВМ ПІД ЧАС ОЖЕЛЕДИЦІ
- ходіть, не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступаючи на всю підошву. Руки повинні бути на зайнятті вантажем;
- при порушені рівноваги – швидко присядьте, це найбільш реальний шанс утриматися на ногах;
- у момент падіння згрупуйтеся, напружте м’язи, а доторкнувшись до землі, обов’язково перекотіться – від цього удар пом’якшиться;
- не тримайте руки в кишенях – збільшує можливість не тільки падіння, але і важких травм, особливо переломів;
- обходьте металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом;
- не ходіть краєм проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти і вилетіти на проїжджу частину дороги;
- не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та в ожеледицю;
- небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше важкі, всупереч поширення думці, що п’яний падає завжди вдало;
- якщо Ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилися пухлини - терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками;
- щоб уникнути небезпеки, тримайтеся далі від будинків – ближче до середини тротуару. Взимку, особливо в містах дуже велику небезпеку становлять бурульки. Найбільш небезпечні бурульки під час танення льоду і снігу.
| 
