Рекомендації населенню.

Рекомендації щодо дій населення у надзвичайних ситуаціях

ВІДМОРОЖЕННЯ

Відмороження - це ушкодження, викликане місцевим переохолодженням тканин організму. Розвитку відмороження сприяє вологе повітря та вітер. Відмороження може статися: взимку - при сильному морозі, при теплій зимовій погоді; навесні або восени - при температурі вище нуля. Небезпека одержати відмороження залежить від шкідливого впливу низьких температур, порушення нормального кровообігу (тісне взуття, нерухомість)та інших причин.

·         Небезпечний мороз для ослаблених, утомлених, голодних, хворих людей.

·          Легко піддаються впливу холоду особи в стані алкогольного сп'яніння.

·         Найчастіше піддаються впливу холоду периферичні частини тіла: пальці ніг і рук, а також ніс, вуха, щоки.

Навпаки, поліпшення кровообігу, перешкоджає відмороженню.

·         Рух на холоді (ходьба, біг) посилює кровообіг, зігріває тіло, протидіє шкідливому впливу холоду.

Ступені відмороження тканин:

I    ступінь - почервоніння, набряк тканин;

II  ступінь - утворення пухирів, заповнення каламутною рідиною;

III ступінь - омертвіння шкіри та утворення струпа;

IV ступінь - омертвіння частини тіла.

Як  можна уникнути відмороження: 

·         Загартовуйте поступово організм і приручайте його до холоду: ранкова фізична зарядка, повітряні ванні, заняття спортом. У профілактиці відморожень це має велике значення.

·         Утримуйте взуття завжди у справному стані та сухим. Взуття повинне не здавлювати ногу.

·         Будьте уважні до одягу. Одяг повинен бути щільним, легким, не стискувати рух.

·         Змажте лице і руки несолоним салом, риб'ячим жиром або жирним кремом у морозну, а особливо у вітряну погоду.

·         Рухайтесь. Рухи на холоді посилюють кровообіг і сприяють зігріванню тіла.

·         Не торкайтеся оголеною шкірою до металевих предметів у морозну погоду, це може викликати швидке відмороження.

Перша  медична  допомога  при  відмороженнях:

·         Помістіть постраждалого з будь-яким видом відмороження в тепле приміщення.

·         Дайте постраждалому гарячий чай, каву або вино у невеликій кількості.

·         Розітріть щоки, ніс, вуха, якщо вони побіліли, чистою рукою до почервоніння і появи поколювання.

·         Розітріть відморожену частину тіла спиртом, горілкою або одеколоном. Якщо їх немає, розтирайте м'якою рукавичкою, хутряним коміром або сухою фланеллю. Не можна розтирати снігом, тому що сніг не зігріває, а прохолоджує відморожені ділянки та ушкоджує шкіру.

·         Заставте постраждалого під час розтирання намагатися рухати ушкодженою кінцівкою.

·         Розтирання заборонене, якщо з'явилося припухання відмороженого місця або пухирі. Покладіть на відморожене місце пов'язку з товстим прошарком вати, укладіть кінцівку вище і доставте постраждалого до лікаря.

Переохолодження організму.

Основні причини переохолодження організму - тривале перебування у воді або навіть короткочасне перебування в крижаній воді.

Ознаки переохолодження: озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губів, зниження температури тіла, біль у пальцях рук і ніг, поява "гусячої шкіри”, позіхання, гикавка, затемнення свідомості. У постраждалого наступає апатія, сонливість, загальна слабість, поверхневе дихання. Ступінь і швидкість переохолодження залежать від температури води та адаптації організму до холоду. Запам’ятайте! Серце зупиняється при температурі тіла 26⁰С.

Попередження  переохолодження  організму:

Обмежуйте час перебування у воді при купанні і регулюйте перерви між заходами у воду. Здоровим дітям дошкільного віку можна купатися у водоймах при температурі

води +23-24^оС в плин 1-3 хвилин і не більше 2-3 разів на день; дітям шкільного віку - при температурі води +20-21^оС перебування у воді збільшувати поступово - від 3-5 до 10-15 хвилин, до ознобу не повинні купатися люди будь-якого віку

·         Допустимий час перебування людини у воді:

5-8 хвилин при температурі води нижче 2⁰С;

10-15 хвилин при температурі води 2-3⁰С;

210-270 хвилин при температурі води 10-15⁰С;

420-540 хвилин при температурі води 24⁰С.

·         Одягайтесь відповідно сезону.

Перша  медична  допомога  при переохолодженні.

1.      Легка ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння, загальна слабкість, трудність пересування, блідість шкіри):

·         Одягніть тепло постраждалого, напоїть гарячим чаєм або кавою.

·         Заставте виконувати інтенсивні фізичні вправи. Подальше купання в цей день припиняється.

1.      Середній ступінь переохолодження (синюшність губів і шкіри, ослабленням дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування):

·         розітріть постраждалого вовняною тканиною, зігрійте під теплим душем (якщо його поміщаєте у ванну, то температуру води підвищуйте поступово від 30-35^оС до 40-42°С);

·         зробіть масаж усього тіла;

·         тепло одягніть постраждалого та укладіть в ліжко, зігрійте грілками (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температур);

·         викличте лікаря.

1.      Важка ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості, життєві функції поступово вгасають):

·         негайно викличте лікаря;

·         виконайте всі заходи першої допомоги, як і при середній ступені переохолодження

Замерзання.

Загальне системне ураження організму холодом найчастіше розвивається у людей виснажених, а також при алкогольному сп'янінні.

 Симптоми замерзання - спочатку виникає сонливість, млявість, порушення координації рухів, пригнічується стан, температура тіла знижується до 23-25^оС. Пам’ятайте! Серце зупиняється при температурі тіла 26⁰С.

Перша  медична  допомога  при  замерзанні.

·         Швидко відновлюйте нормальну температуру тіла.

·         Помістіть постраждалого у ванну, вода в якій повинна бути 25-30^оС, а через 20-30 хвилин воду доводять до 35^оС (але не вище).

·         Обкладіть тіло грілками, пляшками з теплою водою тієї ж самої температури, якщо ванни немає,

·         Робіть штучне дихання і закритий масаж серця - при порушенні дихання і серцевої діяльності

·         Після відновлення нормальної температури і свідомості, дайте постраждалому гарячий чай або каву, укрийте теплою ковдрою і доставте у лікувальний  заклад.

Сподіваємось, що наші рекомендації ніколи вам не знадобляться, але у разі  необхідності - використовуйте їх.