Що можна і чого не можна робити українцям під час карантину
Що можна і чого не можна робити українцям під час карантину Звичний уклад життя українців кардинально змінився разом зі світовим спалахом коронавірусу. Розповідаємо, що можна і не можна робити під час режиму карантину, запровадженого в країні. Працювати з дому. Після введення загальнонаціонального карантину, який триватиме до 24 квітня, уряд закликав українців працювати дистанційно. Краще не наражати себе на небезпеку і самоізолюватись (тобто залишатися вдома) — встановлено, що інкубаційний період хвороби може тривати від 2 до 14 днів після зараження COVID-19. Іншими словами, симптоми захворювання можуть бути відсутні аж до двох тижнів, і інфікована людина може заражати інших, навіть не підозрюючи про це. Виходити в аптеку. Безумовно, дотримуючись режиму самоізоляції, краще максимально скоротити появу на вулиці, тому, збираючись в аптеку, бажано скласти докладний список необхідних речей. Вам точно можуть знадобитися: антисептик, санітарна маска,- здоровя та здоровя своїх близщ своїх близщьких лікарські препарати, які призначені вам лікарем (наприклад, при хронічних захворюваннях). Їжа додому. Незважаючи на те, що під час карантину в країні продовжать роботу продуктові магазини, краще купити все необхідне з невеликим запасом (але нагадаємо — кілограми гречки, макаронів і туалетного паперу, яких вистачить на рік, від коронавірусу вас точно не врятують). Розповісти літнім родичам про заходи безпеки. В зоні найбільшого ризику під час пандемії коронавірусу знаходяться люди похилого віку. В зоні підвищеного ризику перебувають люди, хворі на астму, діабет і хвороби серця. Тому важливо розповісти своїм родичам похилого віку про заходи індивідуального захисту під час пандемії. Виготовити антисептик своїми руками. Якщо в найближчій аптеці вже не залишилося санітайзерів, його можна приготувати в домашніх умовах. Ось як це зробити: Інгредієнти: етиловий спирт — 833 мл; перекис водню — 42 мл; гліцерин — 15 мл. Змішайте інгредієнти, додавши трохи дистильованої або кип’яченої води. Кількість рідини визначте виходячи зпотрібної консистенції. Розлийте отриманий розчин в кілька невеликих ємностей, носіть з собою і не забувайте регулярно ним користуватися. рекомендуємо обробляти руки антисептиком не менше 30 секунд, приділяючи особливу увагу області під нігтями. Провести час вдома з користю. Наприклад, можна прослухати онлайн безкоштовні лекції та курси, подивитися українське кіно або почитати книги. Навчитися розпізнавати і боротися з тривогою і панічними атаками.Важливо знати, як допомогти собі. Ось короткі рекомендації, як зменшити стан тривоги: займіться фізичною активністю, почніть правильно харчуватися, оточіть себе приємним спілкуванням (бажано в онлайн-режимі), відмовтеся від шкідливих звичок, налагодьте свій сон. Не можна Відвідувати більшість місць в місті. До списку установ, що будуть закриті на час карантину, увійшли: ресторани, кафе, бари, ринки, фітнес-центри, заклади культури та торгово-розважальні центри. Відвідувати масові заходи. Зараз в Україні заборонено проведення будь-яких заходів, в яких беруть участь понад 10 осіб — культурні, розважальні, спортивні, соціальні, релігійні, рекламні та інші. Вірити міфам і домислам щодо коронавірусної інфекції. Що не допоможе вам в боротьбі з хворобою: антибіотики, гаряча ванна, холод, часник, полоскання горла сольовим розчином, ультрафіолетові лампи та користування електросушилками для рук. Крім цього, слід пам’ятати, що комарі не передають коронавірус разом з укусом; інфекція не може передаватися через посилки з інших країн, а домашні тварини навряд чи можуть бути переносниками COVID-19 (тільки не забудьте вимити руки після контакту з ними). Бережіть своє здоров’я та здоров’я своїх близьких !
На сервісі https://kolobus.com.ua/ можна здійснити безкоштовне бронювання білету з оплатою при посадці і самостійно поїхати вивчати Європу. Це безпечно, адже вони контролюють усі етапи: від створення бронювання до моменту посадки в автобус. Після оформлення квитка з вами звʼяжеться менеджер, щоб підтвердити замовлення.
Згідно
Правиладміністрація сайту не впливає на зміст публікацій і не несе відповідальність за думку, яку автори висловлюють у коментарях та блогах.
